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【禁煙挑戦日記】2日目!ニコチネルパッチで禁煙挑戦!食後が辛すぎる...

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禁煙と銘打っておきながら10本くらい吸ってしまった昨日

いつもの半分くらいに抑えられただけよしとするか?

意思が弱い糞雑魚野郎とするか?

まあそんなことはどうでもいい

最終的に辞めれれば俺の勝ちだ!

これまでのあらすじ

ニコチネルパッチをゲット

早速貼るも、1日目から意思の弱さが出てしまい約10本吸ってしまう

 

挑戦前の喫煙状況

  • 喫煙歴7年
  • 最近はIQOSメイン
  • 1日1箱
  • 過去5回くらい禁煙挑戦歴あり

 

やめたい理由

  • 節約
  • コンビニに行く回数を減らしたい
  • 吸える場所の減少のため

 

今日の目標

今日は出来るだけ吸うのを我慢して、どうしても我慢出来なくなったら吸う感じにする。

目標は昨日の10本を超えない本数(いや、いつ禁煙すんねん)

やばい、禁煙日記とかいってこのままじゃ減煙挑戦日記になってしまう笑

 

2日目の感想

ニコチネルパッチ貼付2日目。

今日は会社にIQOSを持って行かなかった。

残ってたヒートスティックも捨てた。

誰かに貰わなければ吸わなくて済むだろう。

誘惑に負けたらその時はその時だ。

そんな感じで2日目スタート

 

寝起きと食後のツラさね…

寝起きが1番吸いたくなるよね。そして寝起きが1番旨い。

でも吸えない。いや、吸わない。

1本くらいいいか…いやいやダメだ…でも…

 

ああああぁぁぁあああああああぁぁ…

この葛藤が一番辛い。過去に禁煙挑戦したことのある人ならこの感じ分かるだろう

 

でも今日は我慢できた。

昨日パッチ貼ったまま寝落ちしちゃったからだろうか??

とりあえず朝、寝起きの至福の一服を我慢できたのは大きな前進である。

 

食事とタバコのセット

寝起きと同じくらい吸いたくなるのが食後だよね

逆にこの寝起き・食後を攻略できれば禁煙成功に1歩、いや100歩くらい近づくと思う。

 

会社で昼飯食った後、マジでヤバかった。

先輩の「あれ?吸わないの??」で一気に負けそうになった笑

「忘れてきたんで1本くださ〜い」て何度言おうと思ったことか笑

でも今日は極力我慢するって決めてたから吸いたくなったらニコチネルパッチ貼ってる患部を激しく揉みしだき狂ってなんとか耐えた

揉んだからって特に意味も効果もないんだけどね笑

 

とにかく、「食後はとりあえずタバコ」みたいな習慣を変えるのって超難しいし、今日1日違和感しかなかった。

いつかはこれが楽になるんだろうか

 

今日吸ってしまった本数

0本!

やべえ!今日1日0本!いけた!マンモスうれぴーーーーーー!

自分でも超びっくり!俺、エライ!!

ぶっちゃけ1、2本くらいは吸うつもりだったけど、なんとか我慢したぜぇ〜?ワイルドだろぉ?

もう、テンションおかしくなっちゃってるぜぇ?

 

とりあえず今日から本格的に禁煙スタートじゃ!!!!

うっしゃ!!!