禁煙挑戦からついに2週間！
ここまでくればもう成功したもの同然じゃね？？
最近はついにタバコのオイニーが臭く感じるようになってきた
辞めてから思ったけどタバコよりiQOSのほうが圧倒的に臭ぇ！！
これまでのあらすじ
- ニコチネルパッチをゲット
- 早速貼るも、1日目から意思の弱さが出てしまい約10本吸ってしまう
- 2日目からは吸った本数0!!
- 現在も吸わないまま順調に禁煙生活を続けている
- ニコチネルパッチの用法を無視した結果、お腹がかぶれる
挑戦前の喫煙状況
- 喫煙歴:7年
- 銘柄:iQOSのミントorキャスター3mg
- 喫煙量:1日1箱
- 禁煙挑戦歴:5回程、最長半年
やめたい理由
- 1番の理由は節約
- 無駄にコンビニに行く回数を減らしたい
- 昨今の吸える場所の減少のため
14日目のあれこれ
2019/03/09
自分でもビックリするくらい順調に禁煙出来ててもはや書くことも無くなってきたこの禁煙挑戦日記笑
過去の失敗に次ぐ失敗の禁煙挑戦はなんだったのか...
ニコチネルパッチのおかげなのか、自分の意思が強くなったのかは謎
今日は禁煙2週間で感じた体調の変化などを書いてきます！！
・ご飯はいつでも美味しい
禁煙すると、「ご飯が美味しく感じる」とか「食欲が増えて太る」とかよく聞くけど、今のところそういった実感はない
てか、ご飯はいつでも美味しい笑
タバコ吸ってた時も、禁煙に挑戦してる今も、ご飯は変わらず美味しい笑
これは俺がバカ舌だからかも知れない
でも、ご飯はいつでも美味しい
まだ2週間だから体重の変化もとくになし
・寝つきが良くなった
これも良く聞く「睡眠の質の向上」
これはけっこう実感してて、前より明らかに寝つきが良くなったし、寝起きも気持ちいい！！
いまなら、のび太並の超絶怒涛のスピードで眠れる
・離脱症状がまだない
一度でも禁煙に挑戦したことがある人ならわかると思う
2-3日目くらいから突然くる、昼間の猛烈な眠気
眠気は禁煙の離脱症状の一つでもあるらしく、過去の禁煙でも毎回出てたんだけど今回はそれがない
一応、ニコチネルパッチでニコチンを摂取してるからだろうか？
・オナラが異常に出る
これは全くの謎
禁煙と因果関係があるのか分からないけど、タバコを辞めだしてから明らかに出る量が増えた
そしてめっちゃ臭い
なんなのこれ？
この現象に悩まされた人いる？
俺だけかもしれないが、
これは今のところ唯一のデメリット側での体調の変化かもしれない...
・iQOSがとんでもなく臭いことに気付く
禁煙あるあるとしてタバコの匂いに元々吸わない人よりも敏感になるってのがあるけど、これもジワジワ出だした笑
冒頭にもちょろっと書いたけど、辞めてから気づいたが、普通のタバコよりもiQOSのほうが100倍臭ぇ！！！
吸ってた頃は「iQOSはニオイしないし♪」とか言ってたけど鼻イかれてたのか笑
iQOSはニオイが残らない（残りにくい）だけで、吸ってる時の副流煙とかはめちゃくちゃ臭いからiQOS民、気をつけて笑
意外と「臭い」って思われてるから笑
おれも今はすみませんでしたって思いしかない笑